倒影是一款好用的手机日记记录软件,用户可以通过日记的方式轻松记录心情和一天的际遇,随时查看,了解自己的情绪变化,为你带来全新的记录体验,有需要的用户快快下载体验。
1、见过的风景记录着你的情绪,而你的心情决定着你看到的世界。
2、来一起进行一起心灵之旅,把每天的情绪和生活记录在沿途的风景中,
3、将情绪具像化到风景中,去认知情绪的色彩,并学会从情绪中抽离。
1、倒影采用到认知行为疗法,将你的情绪放到具体的情境中,
2、用色彩去体现,让你能够认知自己的情绪,并从中抽离。
3、帮助你进一步了解自己每月心情的变化以及影响你情绪的原因。
1、你可以选择不同的风景来承载你的心情,并且为了鼓励你持续坚持下去,
2、且我们提供多个维度的报表,我们设定了一些小任务来帮助你解锁新的风景。
3、后续还会为用户提供更多自我治愈的功能,愿你能把心事放在倒影中,然后去看更美好的世界
多种记录方式满足你的需求,随时随地打开软件即可快速编辑,喜欢的用户们快快下载体验吧!
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