情绪平衡是一款随时记录你心情的APP，用户通过记录可以随时查看自己的各种数据并且还有专业的分析为您服务，感兴趣的朋友可以来下载体验一下。

情绪平衡应用介绍

了解自己的情绪，确定自己的感受，让生活方式变得更为积极，这是学习应对日常压力的最有效方式。 情绪平衡 是能够帮助你实现这一目标的完美情绪记录工具，它能帮助你辨别、记录和探索各种情绪。 通过这个平台，你能观察一系列统计数据、活动和游戏，它们皆经过专业设计，有利于你的心理健康。

情绪平衡 通过调查你的感受、追根溯源，并分析可能由此产生的负面情绪，从而帮助你放松心情。 它还会提供数据分析和减压游戏，帮助你理解和管理每一种情绪。 把情绪平衡看作是一个能够作出回应的情绪跟踪器，或者是一本日记，它能够倾听你的想法并提供战胜抑郁和焦虑的解决方案。

要激活你的情绪跟踪器，首先只需简单地从情绪列表中选择你当下的感受。 接下来，定义产生该情绪的原因并保存，并记录日期和时间。 现在，你的情绪管理流程开始了。 这个情绪追踪器将实时记录你的情绪变化，并构建你的个性化放松疗程，对你的心理健康状况进行准确分析。 你可以探索每周情绪评分、发现你的情绪变化频率、跟踪你的好心情、并确定导致情绪变化的原因。

接下来，你可以开始探索丰富的放松游戏，旨在挑战和缓解不同的负面情绪。 每个独特的游戏都有助于即时和有效地放松心情，同时完全地易于使用和可自定义。 这些游戏非常容易上手，你还会发现游戏的设计对放松心情很有帮助。

情绪平衡 是最适合你的情绪追踪器。 它在缓解焦虑的同时，引导你养成更健康的新习惯。 下载 情绪平衡，开始打造你的放松日历，并掌控你自己的心理健康。