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随动软件特色：

【海量健身课程】

健身课程：包含减脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、拳击……

- 大量个训练动作：品牌健身导师及专业教练标准现场指导和视频示范;

- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质;

- 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持线下线上开启训练模式;

- 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量;

【定制健身 饮食食谱 私教体验】

- 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划;

- 训练后教练对你的反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步;

- 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

- 在这份轻食代餐里我们试图把有趣的、有态度的、有故事的食材和与之对应特别的烹饪方式结合起来。打破时间和空间的局限每份卡路里、时间都精确到细致数字,全部容纳在每日饮食中。

【记录训练数据】

- 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步;

- 有趣成长体系，训练不再枯燥，分享你的成功，激励自己获得无穷动力;

- 随动获取到您的健康数据，为您提供户外步行和运动数据，根据身体指标，推荐专业健身课程。

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