倒影是一款优质的手机记录软件,拥有丰富的记录模板和工具,提供多种便捷的记录方式,满足不同用户的记录需求,适用于学习、工作、生活中的多个场景,感兴趣的用户们不要错过!
1、见过的风景记录着你的情绪,而你的心情决定着你看到的世界。
2、来一起进行一起心灵之旅,把每天的情绪和生活记录在沿途的风景中,
3、将情绪具像化到风景中,去认知情绪的色彩,并学会从情绪中抽离。
1、倒影采用到认知行为疗法,将你的情绪放到具体的情境中,
2、用色彩去体现,让你能够认知自己的情绪,并从中抽离。
3、帮助你进一步了解自己每月心情的变化以及影响你情绪的原因。
1、你可以选择不同的风景来承载你的心情,并且为了鼓励你持续坚持下去,
2、且我们提供多个维度的报表,我们设定了一些小任务来帮助你解锁新的风景。
3、后续还会为用户提供更多自我治愈的功能,愿你能把心事放在倒影中,然后去看更美好的世界
多种记录方式满足你的需求,随时随地打开软件即可快速编辑,喜欢的用户们快快下载体验吧!
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